优质睡眠是iOS平台上iOS平台上最近比较流行的一款健康生活应用。它能够每天追踪健康你的睡眠，分析你的夜晚并了解每日习惯能帮助你睡的最好。你讲你的iPhone设备放在枕边，其余的事情就交给应用了。当然你肯定会担心辐射问题，你完全可以开启飞行模式运行使用。